Totini totini lima faigaluega o se faaupuga lautele ma le lautele lautele, lea e aofia ai totigilima uma e mafai ona puipuia, mai totigilima paʻepaʻe paʻepaʻe fulufulu tagata faigaluega i totigilima faʻapolofesa faʻamalosi, e aofia uma i le vaega o totigilima puipuia tagata faigaluega. E aumaia ai fo'i ni fa'afitauli mo i tatou e filifili ma fa'aoga totigilima puipui faigaluega.
E fa'afefea ona filifili ma fa'aoga sa'o totigilima puipui mo tagata faigaluega?
★1. E tusa ai ma le tele o le lima
E tatau ona tatou filifili totigilima puipui faigaluega e fetaui ma i tatou e tusa ai ma le tele o tatou lima. O totini lima e laiti tele o le a fufusi ai ou lima, lea e le mafai ai ona tafe toto i ou lima. Totigilima lapopoa o le a le galue ma le faigofie ma faigofie ona pa'u ese mai ou lima.
★2. E tusa ai ma le siosiomaga faigaluega
E tatau ona tatou filifilia ni totini lima e puipuia ai tagata faigaluega e tusa ai ma o tatou lava siosiomaga faigaluega. Afai tatou te faʻaalia i mea gaʻo, e tatau ona tatou filifilia totigilima e lelei le suauʻu. Mo galuega tau masini, matou te manaʻomia totigilima puipuia o tagata faigaluega ma le lelei o le ofuina ma le tipi.
★3. Leai se mea leaga
Tusa lava po'o le a le ituaiga totini lima faigaluega e te fa'aogaina, afai e leaga, e tatau ona e sui vave, pe tu'u isi totigilima kasa po'o totigilima pa'u i luga a'o le'i fa'aaogaina.
★4. Totini totini lima
Afai o se totigilima e faia i le paʻu gaosia, e tatau ona mafiafia le vaega o le pama, ma o le mafiafia o isi vaega e tatau ona tutusa, ma e le tatau ona i ai se mea leaga, a leai e le mafai ona faʻaaogaina. E le gata i lea, e le mafai ona faʻafesoʻotaʻi ma mea e pei o acids mo se taimi umi, e le mafai foi ona faʻafeiloaʻi ia mea maʻai.
★5. Fa'aeteetega
Tusa lava po'o le a le ituaiga totigilima puipuia o tagata faigaluega e fa'aaogaina, e tatau ona faia i taimi uma asiasiga tutusa, ma e tatau ona faia ni faiga talafeagai pe a iai ni mea leaga. Ma a faʻaaoga, tuʻu le lima o lavalava i totonu o le gutu e puipuia ai faʻalavelave; pe a uma ona faʻaoga, solo ese le palapala i totonu ma fafo, ma a maeʻa ona faʻagogo, sausau le talcum pauta ma tuʻu mafolafola e puipuia ai le faʻaleagaina, ma aua le tuʻuina i luga o le eleele.
Taimi meli: Ian-10-2023